「～しかできない」

「～ができた」

同じ一つのことでも

この捉え方の違いって大きいね

うっかり「～しかできない」と

嘆いてしまう気持ちが溢れる時

「違うよ～ができただよ」て

自分に言ってあげたい

誰にでもない自分自身に

自分自身が言ってあげるんだ

辛い時、苦しい時は特に

「大丈夫、昨日よりできてるよ」

小さなことでも認めてあげたい

挫けて動けない時は

何もかも悲しくて不甲斐なく思える

だからこそ

この気持ちを忘れないよう

もしも忘れてしまったら思い出して

立ち上がる時を

ゆっくり待ってあげたい