『時計の針は止めてしまえばいい』
焦らなくていいよ
時計の針は勝手に動いてく
あの針に振り回されるなんてバカらしい
チクタクチクタク
気になるなら消してしまおう
深く呼吸してみよう
身体の中を入れ換えるように
そして心の声に耳を澄ませてみよう
『自分に優しく』て難しい
凄く簡単なのかもしれないけど
いつも後回しにしてきたから
すぐに見失ってしまう
だからこそ意識的に
心と身体を見つめたり
自分と対話したりすることを
大切にしたいね
焦らなくていいよ
時計の針は勝手に動いてく
あの針に振り回されるなんてバカらしい
チクタクチクタク
気になるなら消してしまおう
深く呼吸してみよう
身体の中を入れ換えるように
そして心の声に耳を澄ませてみよう
『自分に優しく』て難しい
凄く簡単なのかもしれないけど
いつも後回しにしてきたから
すぐに見失ってしまう
だからこそ意識的に
心と身体を見つめたり
自分と対話したりすることを
大切にしたいね